8月最後の日曜の夜、いかがお過ごしですか？

夏もグラビア撮影があった本郷柚巴ちゃん、ガマンをした事は何でせう？

ゆ　食べるものですかね？やっぱり・・・お菓子も好きなんですけど、食べるとしてもカロリー低いものとか、グラビアし始めてから裏の表示を見るようになりました

う　意識変わる～

ゆ　お肉も控えてました。なかなか行けてなくて早く行きたい～！一人で食べたい～！ってなりますね！

う　「焼き肉食べたい～」ってなった時はどうするの？

ゆ　もやしが好きなんで、もやしに焼き肉のタレをかけて食べたり・・・少しでも風味を感じられるように（苦笑　タレをかけたら焼き肉なんで(笑)　いろいろ我慢してますね

(´ω`)うーかちゃんは？

う　私は・・・昔ジュースクレンズとか、ジュースを何時間かおきに飲むとお腹も空かへんくて、断食やけど栄養が取れるみたいなのをやっているときはありましたね・・・

今週は帰ってきたあのコーナー！

Ukapedia

うかペディアとは、聞けば何でもマジレス100%。踊れるWikiこと健康王・加藤夕夏さんがリスナーからの質問に答えるコーナーです。

う　久しぶりやー！おぉ、笑うなぁ笑ってんなー？

(´ω`)ワロてまう！最初の質問は～？

岡山市南区　RN　ちゃちゃまん さん（女性）

うかペディアは、まだやっていますか？載っていたら教えてください。今年の夏が暑すぎます。日焼け止めを塗っても汗で落ちるし、日に当たったら顔が痛いしどうすればいいですか？

う　これは同じ気持ちです。

ゆ　私も聞きたい！

う　日傘をさしたらいいんじゃないでしょうか？

ゆ　www 本物にもゼッタイ書いてますwww

う　昔は意識高いお姉さんがさしてるイメージだったんですけど、最近日傘がないと「痛い」「しんどい」「暑い」で外が歩けなくて・・・日光をめっちゃ浴びたら活性化酸素っていって守ろうとするものが分泌されんねんて。それが体を錆びさせてしまうらしいんですよ。だからまず日光を浴びないのが大事やから、日焼け止めを塗ったら汗で落ちるじゃないですか、日に当たったら痛いじゃないですか、じゃ傘で防げばいい！　あとビタミンＡＣＥを摂ると、活性化酸素を抑えてくれるだったかな？曖昧になってきたけど、戦ってくれるらしいです！夏バテにも効くので、色の濃い野菜がいいらしいです、トマト、キュウリ、ピーマン、夏野菜、旬のものが夏バテにもいいし日焼けにも効くみたいですよ

ゆ　すごいですね、こんな本格的だとは・・

(´ω`)いまネットで調べてら抗酸化ビタミンＡＥＣを含む食品がいいらしいですね・・・こんなんすぐ出てこない～！

う　わたし最近めっちゃトマト食べますもん。コンビニにキュウリの一本漬け売ってるじゃないですか？あれめっちゃ好きで、皆さんも！

(´ω`)同じようなご相談が届いています。鳥取県　RN　ＴＴＴ さん（女性）

こんばんは！前にリップの落ちにくくなる方法をラジオで言っていたので私も教えてほしいです。とりあえず汗につよいファンデか、ファンデの汗対策を教えてください。いい下地はありませんか？　たのんます

ゆ　私ファンデは塗るものによると思うんですけど一気にべた付けするとその分ヨレやすくなるんで、ずっと使っているのは韓国で話題のスパチュラ。バターみたいに薄づきだけど均一につくんで、それを使い始めてからだいぶヨレにくくなりました

う　難しそう！

ゆ　頬は塗りやすいんですけど、鼻筋とかおでことかは塗りにくくて、でも効果はありました！

う　厚塗りしたらよくないんやな～

ゆ　パウダーも・・・ベタつきいやな方が多いじゃないですか？　だから一気に塗っちゃう人が多いんですけど、それをすると余計ヨレたり乾燥したりするらしくて。そういう時は私は筆で塗ったりします

う　いや～参考になりますね

ゆ　あれ？うーかさん？（苦笑

う　私は楽屋に戻ってきたらメイクさんに「海泳いできた？」「お風呂入ってきた？」って言われるくらい汗をかくので・・・あんまり塗らんようにしています。薄づきのものにしたり、お粉もパフで乾燥しやすいけどマットになる

ゆ　あるんですか？気になる・・・

う　お粉をこだわりますね。必要なところだけ隠して・・・メイクさんから教えてもらった「MakeUpForever」、舞台に出る時は基本それを使っていて、ちょっと乾燥しやすいから使う量に気を付けながら使うと汗かいても汚くならないのでおススメです！

(´ω`)そりゃぁ舞台に出る人は汗の量が違いますから

ゆ　尋常じゃないです、汗の量

う　「汗にきく！新発売」って、買って使ってみても「はぁ全然きかへん・・・」みたいなwww

(´ω`)あぁそうんなんだ！落ちるもんは落ちるんだ

う　落ちちゃう～、でもメイクさんがよく使うのはDiorじゃない？Diorのバックステージ

(´ω`)それ使ったときは違う？

ゆ　違いますね

う　きれいなままですね～

(´ω`)という事らしいですよ～！

う　お肌に塗るものも大事ですが、やはり内側から整えていく事が大事です！そんなあなたは私、加藤夕夏のYouTubeチャンネルでヨガを一緒にやりませんか？ちょっとずつ週一回土ように更新していっているので見てくださーい！

 

 

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