5月も折り返し。加藤夕夏ちゃん、安田桃寧ちゃんが体調管理で気を付けていることは？

加藤夕夏ちゃん「早寝」

安田桃寧ちゃん「水分を取る」

(´ω`)・・・まずは桃寧ちゃんから聞いてみましょう

も　寝る前に水を飲むのがいいって聞くので寝る前にも飲んでます。コロナウィルスが流行る前までは1日かけてこのペットボトル・・・300mlも飲めなかったんですけど、今は1000・・・普通のペットボトル、500mlくらいは

(´ω`)　量はそんなに変わらない・・・

う　プラス200mlくらい・・・

も　それを3本

(´ω`)本数があったんですね？

も　お話し会の時は次の人になる前に飲んで、めちゃめちゃ飲んでます！デトックスを大事にしています。で、うーかさんが・・・

う　早寝。これには理由があって・・・

(´ω`)えぇ、すごく聞きたいんですよ私たち

う　最近、わたしめっちゃ貧血なんですよ・・・

Σ(ﾟДﾟ) えー？けっこう重い

も　急なバクロ！！！ガチのやつな

う　血が足りなくて。最近好きな方がいて・・・堀ママって方なんですけど漢方に詳しくて本を読んでいて「血流」について書いているんですよ。血流がすべてを解決するみたいな、これは血が足りない私に必要な情報だと思って読んでて、何に関しても血流が関係しているって事で。いろんなステップがあって、その第1ステップが11時までに寝る。私影響されるタイプなんですよ、体にいいと知ったら、すぐやっちゃう。だからお家に帰ったらメイク落としてお風呂に早く入ることを気を付けて11時までにベッドに入る事を毎日目標にしています。

(´ω`)すーごい健康的・・・

う　健康ヲタクなんですよ～そういう本見つけたら手を出さずにいられなくて・・・

お祖母ちゃんになっても健康でいたいやん？

(´ω`)・・・先すぎる。

も　これ聞いてくださっている方は24時だから・・・

う　わたしこのラジオけっこう聞いてるから、それは出来ていないですね早寝は。でもタイムフリーもあるので

も　寝られるんですか？

う　寝られる日もあれば寝られない日もあり・・・やっぱり難しいんですよね！当たり前のことをするのは

も　それだけじゃないんですよね、早寝して、コレしてこれしたらよくなるってことでですよね？

う　何やったけな？他？

(´ω`)たくさん読み過ぎて覚えられない・・・

も　いろんな情報はいって・・・

う　まず11時までに寝るって言うのが目標で。いっぱい寝たら次の日元気なんですよね！「あー血ぃめぐってる～」みたいな。皆さんも一緒に寝ましょう。日曜だけはこの番組聞いてもらって！

(´ω`)続いてリスナーからの質問です

香川県高松市 RN オルちゃん（女性）から

最近、桃寧ちゃんが上げている画像のメイクが気になっています。前にこの番組でチャイボーグとか量産型メイクに挑戦していると聞きました！最近は何メイクですか？ メンバーの皆さんは今でもBIDOLですか？教えてください！

も　最近は・・・特にチャイボーグとか量産型とか型にはめて決めていないので、気分でやっているので気分メイクです。

う　だそうです

も　でも使うものを変えました。ずっとマスカラを黒色、王道のを使っていたんですけど、マスカラをピンク使ってみたり、アイシャドウはB IDOLさんはお世話になってます。

う　私も使ってますよ～「引き寄せAPRICOT」この色大好きです

(´ω`)ずっと机の上に置いてます

も　ラメの発色が好きで使うんですけど、今一番のおすすめは「駆け引きのピンク」アイシャドウです

う　マスカラもピンクってこと？

も　テラコッタピンク？　コスメって値段がするからいかに安く買えるかを研究するんですよ

う　大阪の女ですね

も　いろんなサイトみて・・・半額くらいで買えたものもありました。でも届くのに時間かかっちゃったりとかなんですけど

う　ももねが最近めっちゃかわいくなったんですよ。実際会うとナチュラルメイクやん？内側からすごい・・・きれいになったけど少女感もある感じがする

(´ω`)水ですかね？

う　あ、水かぁ！

も　水です。水でした。水で変わりました。水、水飲んでください

(´ω`)　ただし安田さんはマスクの下はメイクしていないとか・・・・

も　しないです。今日は本当にしてない方で2割しか・・・

う　2割で岡山まで・・・

も　女の子は素で可愛いじゃないですか。だから変に厚化粧するよりも素材を活かしてほしいな。カラコンも要らないですよ、女の子は、かわいいです、みんな。かわいいですけど、でも入れたら絶対かわいいんですよー。入れたら絶対負けやと思ってて

う　勝負してるの？

も　入れたら戻れないと思ってて、まだ手を出さないようにしています

う　私はコンタクトがつけられなくて・・・でもカラコンしたらキュルルンになるやん？

も　憧れるんですけど・・・絶対行ったら抜け出せないから

う　抜け出さんでいいんちゃう？着けっぱなして

も　でも出費を考えると・・・

う　すーーーーごい経済的なアイドル

も　考えるんですよ、出費。毎日着けるとなると

う　えらいですね

(´ω`)ただね、前に「ピンクを卒業してブラウン系にしました」って言ってたんですけど今日はピンクに戻っているんで・・・この人、わかりませんよ次来るときに「なんか目がきゅるんきゅるんしてる？」ってなるかも

う　黒目めちゃめちゃ大きくなってるかもしれないですね

も　「やっちゃいましたー」って言ってそうですね（苦笑

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